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광화문경희한의원홍현준- 연구 트렌드
- 3개월전
운동해도 근육 안 붙는 이유 — 살찌는 체질 만드는 3가지 동화 신호
운동이 켜는 동화 신호 엑서카인의 과학 광화문경희한의원 원장 홍현준 한의사 | 체질성 마름 × 동화작용 시리즈 열심히 운동하고 충분히 먹...
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- 3개월전
간수치 높으면 무조건 나쁜 걸까? AST ALT GTP 오해와 진실
간수치가 높게 나왔다고요? AST·ALT·γ-GTP의 진짜 의미와 오해 비알코올성 지방간(MASLD)은 전 세계 성인의 약 25%에서 발견되...
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- 4개월전
[허완통 칼럼] 전신 움직임 기능회복 운동법 : CMP 완치의 완성
전신 움직임 기능회복 운동법 CMP 완치의 완성 광화문경희한의원 원장 홍현준 | 허리디스크 완치 연재 17편 안녕하세요. 광화문경희한의원 원장 홍현준...
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- 4개월전
[허완통 칼럼] 허리디스크 세밀한 단계별 운동강도 증진 치료법 6단계
세밀한 단계별 운동강도 증진 치료법 천 리 길도 한 걸음부터, 재손상 없는 완치의 핵심 원칙 광화문경희한의원 원장 홍현준 한의사 | 허리디스크 연재 16편&nb...
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- 4개월전
[허완통 칼럼] 허리디스크 근력 균형 운동 : 양측 근력 차이가 완치를 방해한다
근력(근지구력) 균형운동 치료법 양측 근력의 차이를 측정하고 맞춰야 완치가 완성된다 광화문경희한의원 원장 홍현준 한의사 | 허리디스크 연재 15편 ...
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- 4개월전
[장질환 칼럼] 과민대장증후군 한약 치료 효과 — IBS 임상 연구 결과 공개
과민대장증후군에 한약이 효과 있을까? 임상 연구 결과를 공유합니다 광화문경희한의원 원장 홍현준 한의사 | 광화문경희한의원 게재 논문 소개 (대한한방내과학회지 2025...
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- 4개월전
[허완통 칼럼] 근력(근지구력) 불균형 측정법 — 1RM%로 찾는 양측 근력 차이
근력(근지구력) 불균형 측정법 1RM%로 찾는 양측 근력 차이 안녕하세요. 광화문경희한의원 원장 홍현준입니다. 오늘은 허리디스크 완치를 통해서 보는 통증치료의 혁명(허완통) 책의 ...
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- 4개월전
[허완통 칼럼] 능동 관절안정화 치료법은? 바로 안정화근육 및 코어강화법
능동 관절안정화 치료법 : '안정화근육'과 '코어 강화' 광화문경희한의원 원장 홍현준 | 허리디스크 완치 연재 15편 ...
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- 4개월전
[허완통 칼럼] CMP therapy 1단계 5과정. 스트레칭, 관절가동, 인대증식
맞춤 스트레칭·관절가동·인대증식 CMP 1단계 치료법의 과학 광화문경희한의원 원장 홍현준 | 허리디스크 완치 연재 14편 ...
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- 4개월전
[허완통 칼럼] 천장관절 증후군과 안정화운동
천장관절 증후군과 안정화 운동 허리 아래 숨은 통증의 진짜 원인 광화문경희한의원 원장 홍현준 | 허리디스크 완치 연재 13편 안녕하세요. 광화문...
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- 4개월전
[허완통 연재] 인대증식치료와 후관절 기능 회복
인대증식치료와 후관절 기능 회복 — 느슨해진 나사를 조이는 3단계 접근 광화문경희한의원 원장 홍현준 | 허리디스크 완치 연재 12편 ...
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- 4개월전
[허완통 연재] CMP therapy - 전신 맞춤 근막이완법
맞춤(전신) 근막이완법 — 근막의 구조와 이완 원리 광화문경희한의원 원장 홍현준 | 허완통 연재 11편 안녕하세요. 광화문경희한의원 원장 홍현준입니다. ...
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- 4개월전
[허완통 연재] CMP therapy의 6가지 철학, 12단계 치료과정 정리
CMP therapy의 6가지 철학과 12단계 치료 과정 광화문경희한의원 원장 홍현준 | 허리디스크 연재 10편 안녕하세요. 광화문경희한의원 원장 홍현준입니다. 오늘은 허리디스크 완치를...
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- 4개월전
[광화문경희한의원 허완통 칼럼] 허리디스크 완치를 위해 반드시 회복되어야 할 기능 7가지
허리디스크 완치를 위해 반드시 회복해야 할 7가지 기능 광화문경희한의원 원장 홍현준 | 허리디스크 완치 연재 9편 안녕하세요. 광화문경희한의원 원장 홍현준입니다. ...
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- 4개월전
[논문정리] 미토콘드리아의 항상성을 보호하는 효소 SelO
SelO 효소와 미토콘드리아 NAD+ 조절 — Cell 2026 논문 정리 광화문경희한의원 원장 홍현준 | SelO-NAD+ 미토콘드리아 기전...
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