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[남가좌동 한의원 칼럼] 인슐린 저항성, 모든 만성질환의 뿌리이자 대사 질환의 핵심
안녕하세요. 해나무한의원 김경찬 원장입니다. 오늘은 인슐린 저항성에대해 추가적으로 다뤄볼까 합니다. 1. 인슐린의 생리적 역할과 저항성(Resistance)의 발생 기전...
[남가좌동 한의원 칼럼] 수천 명의 평균이 아닌 '나'를 위한 의학: 실전 CGM 활용과 대사 건강의 완성
안녕하세요. 서대문 해나무한의원 김경찬 원장입니다. 만성 대사질환의 근본 원인을 파헤치고 진정한 건강의 길을 제시하는 『당질팬데믹』 연재, 그 마지막 아홉 번째 시간입니다. 지난 연재에서...
[남가좌동 한의원 칼럼] 내 몸 안의 거울을 들여다보다: 연속혈당측정기(CGM)가 바꾸는 건강 패러다임
안녕하세요. 서대문 해나무한의원 김경찬 원장입니다. 만성 대사질환의 근본 원인을 파헤치고 진정한 건강의 길을 제시하는 『당질팬데믹』 연재 여덟 번째 시간입니다. 지난 시...
[남가좌동 한의원 칼럼] 무작정 걷기만 하시나요?: 대사를 살리는 최고의 엔진, '근육'의 비밀
안녕하세요. 서대문 해나무한의원 김경찬 원장입니다. 만성 대사질환의 근본 원인을 파헤치고 진정한 건강의 길을 제시하는 『당질팬데믹』 연재 일곱 번째 시간입니다. 지난 시...
[남가좌동 한의원 칼럼] 굶는 것이 아니라 비우는 것: 대사 리듬을 살리는 '공복의 힘'
안녕하세요. 서대문 해나무한의원 김경찬 원장입니다. 만성 대사질환의 근본 원인을 파헤치고 진정한 건강의 길을 제시하는 『당질팬데믹』 연재 여섯 번째 시간입니다. 지난 5회에서는 무너진 호...
[남가좌동 한의원 칼럼] 약보다 강력한 처방 '끼니': 무엇을 덜어내야 하는가?
안녕하세요 서대문 해나무한의원 김경찬원장입니다. 오늘은 진료실에서 수많은 환자분들의 무너진 대사 리듬을 바로잡으며 강조해 온 식단, 단식, 운동 등의 구체적인 가이드를 하나씩 짚어드리겠습니다. ...
[발효 한약 칼럼] 발효한약의 제조 원리 - 지용성 성분 추출과 발효건생방
안녕하세요! 서대문 해나무한의원 김경찬 원장입니다. 오늘은 발효한약의 제조 원리와 지용성 성분 추출 기전, 그리고 발효건생방의 임상적 의미에 대해 정리해드리겠습니다. 1. 전통 탕전의 한계 ...
[남가좌동 한의원 칼럼] 늙고 병든 뇌를 깨우는 마법의 연료: 알츠하이머가 '제3형 당뇨병'인 이유
안녕하세요! 서대문 해나무한의원 김경찬 원장입니다. 많은 분들이 치매나 인지 기능 저하를 피할 수 없는 노화의 결과라고 생각하십니다. 하지만 최신 의학과 생명과학의 패러다임은 이 끔찍한 질환들이 사실 &#...
[남가좌동 한의원 칼럼] 콜레스테롤의 억울한 누명: 심혈관을 파괴하는 '진짜 방화범'은 누구인가?
안녕하세요 서대문 해나무한의원 김경찬원장입니다. 당질을 줄이고 건강한 지방 섭취를 늘리라고 권유해 드리면 십중팔구 "그러다 콜레스테롤 수치가 높아져서 혈관이 막히면 어떡하나요...
[남가좌동 한의원 칼럼] 내 몸의 하이브리드 엔진을 켜라 : 포도당 중독에서 벗어나 ‘지방 연소 모드’로
안녕하세요! 서대문구 해나무한의원 김경찬 원장입니다. 만성 대사질환의 근본 원인을 파헤치고 진정한 건강의 길을 제시하는 『당질팬데믹』 연재 두 번째 시간입니다. 지난 연재에서는 비만과 대사질환의 진짜 범인...
[남가좌동 한의원 칼럼]성실한 당신은 왜 아픈가?: 잘못된 지도를 버리고 '진짜 범인'을 찾아라
안녕하세요! 서대문 해나무한의원 김경찬 원장입니다. 만성 대사 질환의 근본적인 해결책과 건강한 라이프스타일을 전해드리기 위해 [당질팬데믹]의 내용을 정리해보는 시간을 가지려합니다. 우리가...
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