근골격계
광화문경희한의원홍현준
2026-05-21
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[허완통 칼럼] 허리디스크 세밀한 단계별 운동강도 증진 치료법 6단계
세밀한 단계별 운동강도 증진 치료법 천 리 길도 한 걸음부터, 재손상 없는 완치의 핵심 원칙광화문경희한의원 원장 홍현준 한의사 | 허리디스크 연재 16편 | 허완통 p.285~295안녕하세요. 광화문경희한의원 원장 홍현준입니다.오늘은 허리디스크 완치를 통해서 보는 통증치료의 혁명(허완통) 책의CMP therapy 2단계 — IX. 세밀한 단계별 운동강도 증진 치료법에 대해 정리해드리겠습니다.허완통은 이 치료법을 CMP therapy 전체의 근간이라 표현합니다. 손상
광화문경희한의원홍현준
2026-05-21
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[허완통 칼럼] 허리디스크 근력 균형 운동 : 양측 근력 차이가 완치를 방해한다
근력(근지구력) 균형운동 치료법 양측 근력의 차이를 측정하고 맞춰야 완치가 완성된다광화문경희한의원 원장 홍현준 한의사 | 허리디스크 연재 15편안녕하세요. 광화문경희한의원 원장 홍현준입니다.오늘은 허리디스크 완치를 통해서 보는 통증치료의 혁명(허완통) 책의 근력(근지구력) 균형운동 치료법에 대해 정리해드리겠습니다.코어를 강화했는데도 허리가 계속 아프다는 분들이 계십니다. 그 이유 중 하나는 '양측 근력의 불균형'이 해결되지 않았기 때문입니다.1. 왜 양측 근력
홍현준
2026-05-01
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[광화문한의원 허완통 칼럼] 근골격계(CMP) 5대 통증 원리
근골격계(CMP) 5대 통증 원리 — 허리디스크 통증을 5가지로 이해하면 치료가 쉬워집니다광화문경희한의원 원장 홍현준 | 허완통 연재 제5편안녕하세요~!광화문역 한의원원장 홍현준입니다.오늘은 허리디스크 완치를 통해서 보는 통증치료의 혁명(허완통) 책의Part I. Chapter 4 — 근골격계(CMP) 5대 통증 원리에 대해서 정리해드리겠습니다.1. 왜 허리디스크인데 전신이 다 아플까?허리디스크 환자분들이 진료실에서 자주 하시는 말씀이 있습
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