동화작용
연관태그 검색 [태그 in 태그]
전체 2 건 - 1 페이지
광화문경희한의원홍현준
2026-06-29
171
운동해도 근육 안 붙는 이유 — 살찌는 체질 만드는 3가지 동화 신호
운동이 켜는 동화 신호 엑서카인의 과학광화문경희한의원 원장 홍현준 한의사 | 체질성 마름 × 동화작용 시리즈열심히 운동하고 충분히 먹어도 근육이 붙지 않는다는 호소는 체중 미달 성인의 상당수가 경험하는 현실입니다. '아무리 해도 안 돼요, 저는 원래 이런 체질인가요?'라는 물음 뒤에는 동화 저항이라는 구체적인 생리 기전이 자리합니다. 한의학에서는 이를 정기(精氣) 부족, 즉 몸을 채우고 구성하는 기본 에너지가 결핍된 상태로 해석하며, 단순 소식(小食)과 달리 보법(補法)과 기능
광화문경희한의원홍현준
2026-06-20
178
먹어도 살 안 찌는 이유 | 동화작용 저항성·장내세균·체질성 마름 원인
먹어도 살이 안 찐다 ?체질 탓이 아니라 동화작용과 장내 세균 문제입니다광화문경희한의원 원장 홍현준 한의사 |비슷하게 먹는데 어떤 사람은 살이 찌고, 어떤 사람은 아무리 먹어도 체중이 늘지 않습니다.후자를 의학에서는 '체질성 마름(constitutional thinness, CT)'이라 분류합니다.의지력의 문제도, 단순히 적게 먹는 것도 아닙니다. 동화작용 저항성(anabolic resistance)과 장-근육 축(gut-muscle axis) 불균형이 핵심 기전입니다. 이
